DICAS SOBRE SAÚDE E ALGO MAIS …

A ALERGIA AOS ÁCAROS DO PÓ DACASA

NO SEGUIMENTO DAS ALERGIAS IREÍ FOCAR A ALERGIA AOS ÁCAROS DO PÓ DA CASA POR SER UMA ÉPOCA DO ANO PROPICIA A ESTE TIPO DE ALERGIA.

A ALERGIA É UMA RESPOSTA IMUNOLÓGICA A UMA SUBSTANCIA QUE SE CONSIDERA NOCIVA PARA O ORGANISMO, ESTA SUBSTANCIA (ALERGÉNEO) PODE DESENCADIAR UMA REACÇÃO ALERGICA. PORÉM, OS ÁCAROS DO PÓ DA CASA SÃO OS PRINCIPAIS RESPONSÁVEIS PELAS LERGIAS DO APARELHO RESPIRATÓRIO, RINITE E ASMA BRÕNQUIA.

O QUE SÃO ÁCAROS?

BICHINHOS MINUSCULOS PARENTES DAS ARANHAS, VISÍVEIS SÓ ATRAVES DO MICROSCÓPIO.PODE – SE DIZER QUE OS ÁCAROS INCOMODAM – NOS TODO O ANO.MAS É SOBRETUDO NO INVERNO (MESES MAIS HUMIDOS) QUE INCOMODAM MAIS.DAÍ A NECESSIDADE DE OS COMBATER. OS ÁCAROS PODEM-SE ENCONTRAR EM TODA A CASA ATÉ NAQUELAS QUE ESTÃO CUIDADOSAMENTE LIMPAS, PORQUE ELES DESEMVOLVEM – SE COM TEMPERATURAS MORNAS. MAS SOBRETUDO NO QUARTO DE DORMIR. (COLCHOES, RESGUARDOS DO COLCHÃO, COBERTORES, ALMOFADAS, TAPETES E ALCATIFAS).

E ALIMENTAM -SE: DA DESCAMAÇÃO DA PELE, CABELOS, PELOS, BOLORES E OUTROS PRODUTOS ORGÁNICOS.COMO É NA CASA O LOCAL ONDE SE ENCONTRA MAIOR QUANTIDADE DE ÁCAROS E NELA PASSAMOS GRANDE PARTE DO TEMPO, FÁCILMENTE SE COMPREENDE COMO ELES SÃO PROJUDICIAIS PARA AS PESSOAS, SOBRETUDO PARA OS MAIS PREDISPOSTOS Às ALERGIAS.PORQUE OS ÁCAROS DEPOSITAM OS SEUS EXCREMENTOS, QUE CONTÉM UMA PROTEINA A QUE MUITA GENTE É ALERGIC A, ÁLEM DOS FRAGMENTOS DOS ÁCAROS MORTOS (. ESTES VIVEM MAIS OU MENOS 1OO DIAS E A FEMEA COLOCA 2 OVOS POR DIA.)

ENTAO É MUITO IMPORTANTE ILIMINAR TUDO AQUILO QUE POSSA CONTRIBUIR PARA A SUA MULTIPLICAÇÃO.

QUARTO DE DORMIR:

É NESTE LOCAL QUE DEVEMOS TER PARTICULAR ATENÇÃO.ASSIM, DEVEMOS EVITAR MOVEIS E OBJECTOS QUE ACUMULEM MUITO PÓ, ALCATIFAS, TAPETES COM MUITO PELO, CORTINADOS DE TECIDOS GROSSOS, PELUCHES OU BONECOS DE PANO.LIVROS, DISCOS E OUTROS.

OPTAR POR DECORAÇÃO SIMPLES, SOALHO ENVERNIZADO OU MOSAICO FÁCILMENTE LAVÁVEL.NO CASO DA CRIANÇA PODE BRINCAR NO QUARTO MAS SERÁ IDEAL GUARDAR OS BRINQUEDOS NOUTRO LOCAL.SELECIONAR OS BRINQUEDOS QUE POSSAM SER LAVADOS, SEMANALMENTE SERIA O IDEAL.COMO AS CRIANÇAS ADORAM PELUCHES, O PROBLEMA SÃO OS ÁCAROS DO PÓ QUE NELES CONCENTRAM. PODEM COLOCA-LOS EM SACOS PLÁSTICOS A CONGELAR DURANTE 24 HORAS.DEPOIS LAVAR PARA SOLTAR OS ÁCAROS MORTOS DEIXANDO – OS A SECAR AO SOL. QUE ASSIM OS MATARÁ SEM NECESSIDADE DE USAR PRODUTOS EXPECIFICOS (ACARICIDAS) E FICA MAIS ECONÓMICO, NOVAMENTE AS CRIANÇAS PODEM BRINCAR COM ELES. O PROCESSO DE LIMPEZA DEVE SER SEMANAL. (AO EXEMPLO DOS PELUCHES A SOCIEDADE PORTUGUESA DE ALERGOLOGIA e IMUMOLOGIA ACONSELHA ESTA PRÁTICA TAMBEM EM ROUPAS DE LÃ E COBERTORES).

AINDA, VENTILAR DIÁRIAMENTE O QUARTO, ASPIRAR E NÃO BARRER, AREJAR AS ROUPAS DA CAMA E ATÉ EXPO-LAS AO SOL QUANDO POSSIVEL, ASPIRAR O COLCHÃO USAR NESTE, RESGUARDO ANTI ÁCARO OU PLÁSTICO ASSIM COMO NAS ALMOFADAS, (ESTAS PODEM SER DE FIBRA ARTIFICIAL). EVITAR DE PENAS OU SUMAUMA. COBERTORES DE LÃ E LENÇOES DE FLANELA (PREFERIR ADREDÃO SINTÉTICO.) LAVAR A ROUPA DA CAMA PELO MENOS UMA VEZ POR SEMANA.SE POSSIVEL SECAR AO SOL (O SOL ELIMINA OS ÁCAROS.)

ACTUALMENTE EXISTE Á VENDA PRODUTOS ACARICIDAS QUE USADOS REGUARMENTE NO COLCHÃO E TAPETES DIMINUEM OS ÁCAROS NELES EXISTENTES.

ATENÇÃO AOS ANIMAIS DOMÉSTICOS, NO PELO DELES ALOJAM – SE GRANDE QUANTIDADE DESTES BICHINHOS, EVITAR QUE ELES ENTREM NO QUARTO DE DORMIR, EM ESPECIAL DA PESSOA ASMÁTICA.

O VESTUÁRIO:

DEVE SER DE MATERIAL FÁCILMENTE LAVAVÉL, EVITAR AQUELES TECIDOS QUE ACUMULEM MAIS PÓ. (EXP.LÃ, PELES NATURAIS E OUTROS.) A ROUPA QUANDO PERMANECE MUITO TEMPO GUARDADA, OU SEJA, DE UMA ÉPOCA PARA A OUTRA, DEVE SER AREJADA E LIMPA ANTES DE SER USADA. PARA EVITAR QUE A PESSOA COM PROBLEMAS DE ASMA TENHA UMA CRISE AO MANIPULAR A ROUPA. (CLARO, SE FOR ALERGICO AOS ACAROS DO PÓ DA CASA…) SE NÃO HOUVER QUEM FAÇA ESSE TRABALHO, USAR UMA MÁSCARA, ASSIM COMO NAS RESTANTES LIMPEZAS DOMÉSTICAS.

DESTE MODO, CONTRUIREMOS PARA UMA VIDA COM MAIS QUALIDADE NÃO SÓ PARA NÓS, COMO PARA AQUELES QUE NOS RODEIAM, MAIS AINDA, SE FOREM ASMÁTICOS A REDUZIR AS CRISES …

M. ELISA DANTAS (Enf.)